Ya sabéis que en el post de cómo comer os dejo cómo organizaros las comidas, pero en esta publicación os voy a dejar ideas sobre desayunos completos con mugcakes, con las cantidades que yo uso:
1.
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Mugcake tipo coulant de huevo kinder.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal con cacao desgrasado, o un té verde.
2.
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Un zumo natural de 3 naranjas, recién exprimido.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
3.
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Mugcake de café y chocolate fit.
Un zumo natural de 3 naranjas, recién exprimido.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
4.
Un mugcake de avena y chocolate.
Un kiwi gold.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
5.
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Un mugcake de caramelo y dulce de leche.
Un zumo de 4 naranjas.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
6.
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Un mugcake de tres chocolates (receta).
Un zumo de 4 naranjas o un kiwi gold.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
7.
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Unas tostadas francesas a la taza (receta).
Un zumo de 4 naranjas o un kiwi gold.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
8.
Un mugcake de limón.
Un zumo de 4 naranjas o un kiwi gold.
Un café soluble con leche desnatada (en mi caso: sin lactosa) o bebida vegetal, o un té verde.
Besines!
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