Mugcakes Saladas sin horno Salados

Mugcake salado tipo pizza

Es una pizza hecha mugcake salado (ya sabéis que los mugcakes se hacen en el microondas en un par de minutos 😋).
 
Necesitamos para la base:
 
– 25 gramos de harina de avena integral sin sabor o podéis usar una harina de sabor pizza.
– 25 gramos de harina de arroz integral.
Р10 gramos de queso rallado proteico (normal si no ten̩is).
Р10 gramos de tomate frito casero bio (o sin az̼cares a̱adidos o de oliva).
– 5 gramos de salsa barbacoa 0 azúcares, calorías y grasas (opcional, es que me encanta).
– 1 huevo XL.
– 35 gramos de claras de huevo.
 
Añadidos:
 
Ahora le podéis poner encima lo que queráis, yo añado:
Procedimiento:
 
Tan fácil como:
 
– Ponemos en un bol las harinas, el huevo y las claras y las batimos con la varilla de mano hasta que está bien integrado.
– Echamos el resto de ingredientes de la base y movemos bien.
– Lo ponemos en un bol / tazón / tupper apto para microondas y lo metemos 1 minuto al microondas.
РLo sacamos y le echamos por encima los a̱adidos que hayamos seleccionado.
– Lo metemos 2 minutos más (o depende la potencia del microondas hasta que veáis que está hecho).
 
Listo! 
 
Besines 💙
 
Pd: recordad que tenéis descuento en los productos de alimentación (pasta, conservas, etc.), suplementación, cosas para hacer deporte en casa, y mucho más de la web de masmusculo; solo tenéis que poner en el carrito, en el apartado para “cupones”: YARA.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.