Comidas (con hidratos)

Comidas con pasta y legumbres

Ya hablamos de cómo organizarnos la alimentación para comer correctamente (ver). Por petición popular cuelgo aquí, en la web, platos de comidas completas, que suelo poner por instagram, con pasta.

1.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
80 gramos de tallarines de trufa.
80 gramos de gulas.
50 gramos de colas de langostinos.
Un poquito de pasta de trufa en aceite de oliva virgen extra.
 
2. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
100 gramos de gulas.
Un poco de pasta de trufa negra con aceite de oliva.
5 huevos de codorniz a la plancha.
 
3.
 
 
Lumaconi grandes rellenos de:
– Carne picada sin grasa (pieza a la que le quitan la grasa en la carnicería y te la pican; o bien hamburguesas fit a las que haces cachitos con una tijera).
– Un huevo (yo se lo echo directamente crudo a la carne sin hacer y se hace toda junta, aunque puedes echarselo cocido después en cachitos).
– Pimiento rojo y cebolla en cachitos.
 
 
4.
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
80 gramos de tallarines de trufa.
100 de sucedáneo de vieiras.
Un poquito de pasta de trufa en aceite de oliva.
 
 
5.
 
 
 
100 gramos de gulas.
 
 
6.
 
Si hacéis la receta de la lasaña, la dividís en 6 partes y os podéis comer una parte con un poquito de verdura suave (tipo 150 gramos de gazpacho fresco o salmorejo fresco).
 
 
7. 
 
 
8.
 
 
9.
 

¡Besines!

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