Comidas (con hidratos)

Comidas con arroz

Ya hablamos de cómo organizarnos la alimentación para comer correctamente (ver). Por petición popular cuelgo aquí, en la web, platos de comidas completas, que suelo poner por instagram, con arroz.

1.

2.

3.

Paella de carne, verduras o de pescado (receta), unos 400 gramos en total.

Flan protéico de claras de huevo.

4.

Un risotto mediterráneo ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

5.

Un plato de risotto de hongos ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

6.

Un plato de risotto al curry, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

7.

Un plato de risotto de algas, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

8.

Un plato de risotto de otoño, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

9.

Un plato de risotto Toscana, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

10.

Un plato de arroz integral con trigueros, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

11.

Un plato de paella con 6 vegetales, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

12.

Un plato de paella con 8 verduras, ya listo.

Un yogur tipo pudding o snack de queso protéico.

13.

¡Besines!

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