• 2 tostadas de pan de molde integral con chía con hummus casero (receta), un huevo cocido y pimentón dulce.
• 1 tostada de pan de molde integral con chía con queso untable proteico y mermelada de frutos rojos con stevia.
• 1 tostada de pan protéico con semillas y jalea de aceite de oliva virgen extra.
• Un zumo de 3 naranjas, recién exprimido.
• Un café con bebida de avena, cacao desgrasado y stevia.

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