- Una rodaja de pan de centeno integral grande (partido por la mitad), con aguacate, 2 lonchas de pavo, un huevo cocido y pimienta negra.
- Tortitas de: un plátano maduro aplastado, 30 gramos de harina de avena de sabor capuchino, y 40 gramos de bebida de soja con avellana. De topping sirope de chocolate con leche y bolitas proteicas de chocolate blanco.
- Un batido de fresas con: 4 fresones, stevia líquido al gusto y 150 gramos de bebida de avena con calcio.
Recordad que tenéis descuento en los productos de alimentación, suplementación, cosmética, etc. de la web de MasMúsculo; solo tenéis que poner en el carrito, en el apartado para “cupones”: YARA.