Donuts

Donut esponjosos fitness

Buenos días!!!

Aquí os dejo la receta de donut ¡¡más sencilla del mundo!!

Yo siempre uso 2 moldes de silicona de 6 donut cada uno (si tenéis un molde diferente adaptar las cantidades).

Necesitamos para 12 donut:

Procedimiento:

  • Echamos los huevos, la stevia y el aceite en un bol, y removemos bastante con la batidora de varillas.
  • Echamos el resto de los ingredientes y seguimos removiendo con una espátula de silicona hasta que esté todo bien integrado.
  • Dejamos reposar en ese bol unos 10 minutos (yo lo dejo mientras la temperatura del horno llega a 180ºC).
  • Pasados 10 minutos: echamos la masa en los moldes.
  • 20-25 minutos (según el horno) a 180ºC. Cada horno es diferente, comprobad que están hechos, antes de sacarlos.

Para comerlo podéis hacerlo tal cual:

O echarle algo por encima, os dejo mis favoritos:
– Crema de proteína casera de vainilla (la foto de arriba) o del sabor que más os guste: un chorrito de leche pequeño con un cazo de proteína (echar más o menos leche o proteína según el espesor que queréis lograr).
Cremas de chocolate (tipo nocilla), chocolate blanco, oreo, kinder bueno, etc.
– Sirope de bombón rocher.

Besines 💙

Pd: recordad que todo lo que uso tiene descuento (alimentación, suplementación, etc.) en la web de MasMúsculo; solo tenéis que poner en el carrito, en el apartado para “cupones”: YARA.

 

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