- Tartaleta con salvado integral, ecológica, sin huevo y sin leche.
- Tostada de pan de espelta integral con aceite de oliva virgen extra, pavo y medio huevo cocido.
- Tostada de pan de espelta integral con hummus casero (receta), el otro medio huevo y pimentón dulce.
- Zumo de naranja.
- Un café soluble con bebida de soja con calcio (o vuestra bebida vegetal favorita) y stevia líquido al gusto.
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