• 1 huevo a la plancha con pimienta negra y ajo en polvo.
• Una tostada de pan de molde con quinoa con guacamole bajo en calorías, langostinos cocidos, pimienta negra y ajo en polvo.
• 4 fresones.
• Una onza de chocolate negro.
• Un café soluble con bebida de soja con calcio (o vuestra bebida vegetal favorita) y miel milflores.  

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